Abnehmen in Peine: So geht's

Peine (jg).  Jetzt stellen sich viele Menschen die Frage: „Was kann ich ändern, damit ich mich wohler fühle und abnehme?“  In dem neuen „Ich nehme ab“- Kurs, den die Techniker Krankenkasse (TK)  anbietet, werden Ernährungsfehler aufgespürt, um den Ursachen für Übergewicht auf den Grund zu gehen.

Gesund und abwechslungsreich esssen ist das Erfolgsrezept beim Abnehmen.

Abnehmen mit Erfolg funktioniere nur, wenn dauerhaft Gewohnheiten und Einstellungen verändert werden, heißt es dazu in einer Pressemitteilung. Einen starren Diätplan, spezielle Lebensmittel oder teure Diätprodukte benötigen Interessierte nicht. Im Mittelpunkt des Kurses stehen Anreize, das Essen nach eigenen Vorlieben genussvoll und ausgewogen zusammenzustellen.

Der neue „Ich nehme ab“- Kurs startet am Dienstag, 12. Februar und läuft dann wöchentlich jeweils von 18 bis 19:30 Uhr in der Berufsbildenden Schule, Raum A 112, Pelikanstraße 12, 31228 Peine. Die Ernährungsexpertin Sarah Rittierott führt an zwölf Abenden durch den Kurs. Anmeldungen, Kursgebühren sowie weitere Infos sind unter den Telefonnummern 05171/ 401-3041 bis -3043 oder per Email unter info@sonja-habermann.de möglich.